Pentingnya Tidur 7 Jam Setiap Malam Tidur malam adalah hal yang senantiasa diminta tubuh kita setelah dua pertiga hidup kita dipenuhi berbagai aktivitas yang melelahkan. Tidur adalah kebutuhan . Tidur adalah kenikmatan. Tapi mengapa kita masih abai dan sering melewatkan tidur tepat waktu? Tubuh kita dibekali perangkat lengkap untuk mengenali siang dan malam. Retina mata […]